|
Nummer |
Naam Kata |
Omschrijving |
Waza |
|
1 |
Mae |
"voor" Kirioroshi snijbeweging naar een tegenstander voor |
Suwariwaza |
|
2 |
Ushiro |
"achter" Kirioroshi snijbeweging naar een tegenstander van achteren |
Suwaruwaza |
|
3 |
Ukenagashi |
"opvangen en afglijden" Uke nagashi (pareer) en een kesa snijbeweging naar een tegenstander die van links komt |
Suwariwaza |
|
4 |
Tsuka ate |
"stoot met stuka" Stoot met tsuka naar solar plexus tegenstander voor, steek naar tegenstander van achteren, snijbeweging naar tegenstander voor - vanuit halfzittende houding |
Tatehiza |
|
5 |
Kesa giri |
"snijbeweging naar kesa" Twee snijbewegingen (diagonaal) naar kesa naar een naderende tegenstander, een van beneden naar boven en een van boven naar beneden. |
Tachiwaza |
|
6 |
Morote tsuki |
"steek met beide handen" Een steek naar tegenstander van voren, vervolgens een snijbeweging naar een tegenstander van achteren en weer een snijbeweging naar een andere tegenstander van voren. |
Tachiwaza |
|
7 |
Sanpo giri |
"snijbewegingen in drie richtingen" Drie tegenstanders, één van voren en twee van links en rechts. |
Tachiwaza |
|
8 |
Ganmen ate |
"stoot naar gezicht" Stoot met tsuka naar tegenstander voor gevolgd door steek naar tegenstander achter, daarna snijbeweging naar tegenstander voor. |
Tachiwaza |
|
9 |
Soete tsuki |
"steek met hand langs het blad" Een snijbeweging, gevolgd door een steek naar een tegenstander van links met de hand geleidend aan het blad. |
Tachiwaza |
|
10 |
Shiho giri |
"snijbeweging in vier richtingen". Slag met de tsuka op pols, gevolgd door vier snijbewegingen |
Tachiwaza |
|
11 |
Sou giri |
Vier snijbewegingen op een lijn naar dezelfde persoon. |
Tachiwaza |
|
12 |
Nuki uchi |
Deze kata bevat één snijbeweging. |
Tachiwaza |
1. Mae http://www.youtube.com/watch?v=sDfcu9BP5fI
2. Ushiro http://www.youtube.com/watch?v=rxbvkB7G7ss&feature=related
3. Ukenagashi http://www.youtube.com/watch?v=i7svwoxIPHI&feature=related
4. Tsuka ate http://www.youtube.com/watch?v=KGr3C7m_FkQ&feature=related
5. Kesa giri http://www.youtube.com/watch?v=kwmPKYPb-lw&feature=related
6. Morote zuki http://www.youtube.com/watch?v=rZBvjJbse9o&feature=related
7. Sanpo giri http://www.youtube.com/watch?v=LTXMl3S--gg&feature=related
8. Ganmen ate http://www.youtube.com/watch?v=D0-r_i9o3JM&feature=related
9. Soete tsuki http://www.youtube.com/watch?v=uK4ZhqWi9kc&feature=related
10. Shiho giri http://www.youtube.com/watch?v=2wZj3_fXKm0&feature=related
11. Sou giri http://www.youtube.com/watch?v=CspEFCkjtOU&feature=related
12. Nuki uchi http://www.youtube.com/watch?v=pVg4omcZUWg&feature=related


