Seitei Kata

Nummer 

Naam Kata 

Omschrijving

Waza

1

Mae

"voor" Kirioroshi snijbeweging naar een tegenstander voor

Suwariwaza

2

Ushiro

"achter" Kirioroshi snijbeweging naar een tegenstander van achteren

Suwaruwaza

3

Ukenagashi

"opvangen en afglijden" Uke nagashi (pareer) en een kesa snijbeweging naar een tegenstander die van links komt

Suwariwaza

4

Tsuka ate

"stoot met stuka" Stoot met tsuka naar solar plexus tegenstander voor, steek naar tegenstander van achteren, snijbeweging naar tegenstander voor - vanuit halfzittende houding

Tatehiza

5

Kesa giri

"snijbeweging naar kesa" Twee snijbewegingen (diagonaal) naar kesa naar een naderende tegenstander, een van beneden naar boven en een van boven naar beneden.

Tachiwaza

6

Morote tsuki

"steek met beide handen" Een steek naar tegenstander van voren, vervolgens een snijbeweging naar een tegenstander van achteren en weer een snijbeweging naar een andere tegenstander van voren.

Tachiwaza

7

Sanpo giri

"snijbewegingen in drie richtingen" Drie tegenstanders, één van voren en twee van links en rechts.

Tachiwaza

8

Ganmen ate

"stoot naar gezicht"  Stoot met tsuka naar tegenstander voor gevolgd door steek naar tegenstander achter, daarna snijbeweging naar tegenstander voor.

Tachiwaza

9

Soete tsuki

"steek met hand langs het blad"  Een snijbeweging, gevolgd door een steek naar een tegenstander van links met de hand geleidend aan het blad.

Tachiwaza

10

Shiho giri

"snijbeweging in vier richtingen". Slag met de tsuka op pols, gevolgd door vier snijbewegingen

Tachiwaza

11

Sou giri

Vier snijbewegingen op een lijn naar dezelfde persoon.

Tachiwaza

12

Nuki uchi

Deze kata bevat één snijbeweging.

Tachiwaza